DÉCOUVRIR LE MÉTIER DE DOULA
Ma vision du métier de doula, les bienfaits, le cadre légal
« Une doula est une femme aux côtés de la femme enceinte et de ceux qui l'entourent, elle est à l'écoute de ses désirs, ses besoins et la suit dans ses choix. Elle propose un accompagnement dans la continuité, une relation de confiance, de complicité et d'intimité de femme à femme. »
Définition de l'association des doulas de France.
Je suis signataire de la charte DDF et je partage la même vision du métier et les mêmes valeurs. Selon moi, aucun accompagnement ne se ressemble car une doula s'adapte aux besoins des parents. Elle soutient leurs choix et valorise leurs compétences. Elle leur permet de prendre confiance en eux, dans cette période de changement. Elle les informe pour qu'ils puissent faire leurs propres choix et pour qu'ils puissent être les parents qu'ils veulent devenir. Elle assure un soutien émotionnel en étant à l'écoute, bienveillante et dans le non-jugement. Mais aussi un soutien dans le quotidien en s'occupant des aînés ou en faisant quelques tâches ménagères, par exemple.
Les bienfaits d'un accompagnement à la périnatalité sont prouvés (études scientifiques ici). Devenir parent est à la fois un moment magique et bouleversant. Être accompagné par une doula est bénéfique autant pour les parents que pour l'enfant. C'est un investissement qui a des effets positifs sur le long terme.
En France, la doula ne pratique pas d’acte médical (usage de matériel médical, examen et son interprétation, diagnostic, etc) et ne prend pas de responsabilité médicale (décision, prescription, etc). L'accompagnement d'une doula est possible uniquement en complément d'un suivi médical choisi par les parents (hôpital, clinique, sage-femme libérale, etc.)
À PROPOS DE LAURA BOTTINEAU
Mon parcours, mon expérience
C'est en octobre 2017, qu'une amie m'a fait découvrir le livre, "Les doulas, une présence tout en douceur à la naissance" d’Adela Stockton. Je n’ai eu besoin de lire que la quatrième de couverture pour comprendre que je venais de découvrir que le métier de mes rêves avait un nom, celui de doula. J’ai fait ma formation en 2019, l’une des plus belles expériences de ma vie. Je suis aussi auxiliaire de puériculture. J'ai fait plusieurs années de remplacement dans des structures multi-accueil.
Je suis passionnée depuis toujours par la petite enfance et la maternité. Ce que j'aime, c'est transmettre des informations, pour que les femmes / les parents puissent faire leurs propres choix. C'est aussi les voir prendre confiance en eux et créer un lien avec leur enfant. Ce que j'apprécie également dans ce métier, c'est de pouvoir prendre le temps que je souhaite lors de mes rendez-vous, le temps dont vous avez besoin.
Le métier de doula nous invite à être curieuse, dans la remise en question et le non-jugement, à l'écoute et empathique. Toutes ces valeurs me tiennent très à cœur. En plus de l'accompagnement doula, je propose des ateliers massage bébé, du yoga prénatal, des massages et le soin rituel rebozo. J'organise également des blessing-way et des ateliers collectifs. J'accompagne aussi le deuil périnatal. Je propose mes services « à la carte », mais aussi en formule. Si vous avez la moindre question, n'hésitez pas à me contacter !
PRESTATIONS ET TARIFS
Je me déplace à domicile, dans un rayon de 40 km autour de Périgueux.
Toutes mes prestations sont disponibles en bon cadeau !
RENDEZ-VOUS DOULA
Ce rendez-vous d'1h30 est un espace d'écoute, de bienveillance et de partage où je m'adapte toujours à vos besoins.
Je suis en mesure de vous apporter des informations sur la grossesse, l'accouchement, l'allaitement ou le nouveau-né.
Mais aussi de vous accompagner pour la rédaction de votre projet de naissance, la mise en place de l'allaitement, la préparation du post-partum, etc.
J'apporte un soutien émotionnel, mais aussi pratique (rangement, préparation d’un repas, s’occuper du/des enfants le temps que la maman prenne un temps pour elle, etc.).
Durant ce rendez-vous, nous pouvons également faire un temps de détente (massage et/ou relaxation).
Je vous accompagne aussi en cas de parcours PMA ou d'adoption. Ce sont souvent des parcours longs, où il est précieux d'avoir une personne bienveillante à ses côtés.
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Dans un rayon de 10 km autour de Périgueux - 55 €
Entre 10 km et 25 km autour de Périgueux - 60 €
Entre 25 km et 40 km autour de Périgueux - 65 €
PRÉSENCE À L'ACCOUCHEMENT
Je suis en mesure de faire une astreinte pour être présente à l’accouchement ou pour garder les aînés, si vous n’avez pas d’autres modes de garde.
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Astreinte - 170 €
Présence à l’accouchement - 170 € *
DEUIL PÉRINATAL
Je peux également être présente lors d'un deuil périnatal : IVG, IMG, interruption naturelle de grossesse (“fausse-couche”).
Je vous offre un espace de confiance où vous pouvez librement exprimer toutes vos émotions et vous recentrez sur vous et vos besoins.
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Les tarifs sont les mêmes que pour le rendez-vous doula.
MASSAGE BIEN-ÊTRE PRÉNATAL
OU POSTNATAL
Le massage prénatal est un modelage de TOUT le corps. Ces bienfaits sont nombreux. Il accompagne la maman dans sa transformation physique. Il soulage les inconforts de la grossesse et les tensions musculaires. Il diminue le stress et stimule la circulation sanguine.
C’est une bulle de bienveillance et d’amour, dont les bienfaits profitent également au nourrisson. Le massage le sécurise et participe à son épanouissement.
En postnatal, il est également possible de le recevoir. Autrement, je propose le massage "Pause Précieuse", qui permet de poser le mental. Il comprend un massage du dos, du visage et du crâne, des bras, des mains et des pieds. Il s'agrémente de serviettes chaudes, pour toujours plus de détente !
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Modelage d'une heure - 60 € *
Supplément relaxation et/ou resserrage du bassin
(en post-partum uniquement) – 10 €
MASSAGE A.D.N : UN DRAINANT NATUREL
Le massage Amincissant Drainant Naturel permet de relancer la circulation sanguine et lymphatique et d'éliminer les toxines. Le drainage se fait grâce à l'ouverture des ganglions lymphatiques suivis de mouvements dynamiques. Ce massage est l'occasion de joindre l'utile à l'agréable après l'arrivée de bébé. Il commence par un massage du dos, des jambes et des bras et se poursuit par le ventre et le crâne. Il alterne des moments doux et dynamiques, ce qui le transforme en un véritable moment de détente.
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Massage A.D.N - 70 € *
Cure de 3 massages A.D.N - 190 €
YOGA PRÉNATAL ET POSTNATAL
Je pratique un yoga tout doux, avec des postures au sol uniquement. Le yoga permet :
De vivre plus sereinement sa grossesse et son post-partum, d'être en contact avec son enfant et de renforcer le lien.
D'accueillir avec bienveillance les modifications corporelles et de soulager les petits maux.
De préserver la mobilité du bassin, d'assouplir et de tonifier les muscles profonds, un vrai plus pour l'accouchement.
De prendre conscience de sa respiration et de se détendre. Un moment de lâcher prise.
Les séances se composent toujours d'un ancrage, un enchaînement de postures et une méditation. Tout le matériel nécessaire est fourni. Pour les femmes en post-partum, il est nécessaire d'avoir fait la rééducation du périnée.
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Séance de yoga - 25 € *
Inclus sans supplément lors d'un rendez-vous doula
ATELIER MASSAGE BIEN-ÊTRE BÉBÉ
Je vous accompagne dans vos gestes pour que vous puissiez masser votre enfant en toute confiance et partager un moment de douceur et de bonheur en famille.
Les bienfaits du massage sont multiples. C'est un moment de détente pour le parent comme pour l'enfant. Il permet au parent de prendre confiance en ses gestes et de développer le lien d'attachement.
Le massage aide l'enfant à prendre conscience de son corps et à se l'approprier. Il soulage, entre autres, les poussées dentaires et les troubles digestifs.
Il favorise la libération de plusieurs hormones : l'ocytocine, l'hormone de l'amour et du réconfort, l'endorphine qui calme les douleurs et la mélatonine qui aide à réguler le sommeil.
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Atelier massage bébé - 40 € *
Inclus sans supplément lors d'un rendez-vous doula
BLESSING-WAY
C'est une cérémonie organisée en l'honneur de la femme enceinte pour la soutenir et lui donner la confiance nécessaire pour la fin de sa grossesse, l'accouchement et le post-partum. C'est un moment pour prendre soin d'elle, plein de bienveillance et de tendresse.
Au programme, en fonction des envies de la maman : des massages, de la peinture sur le ventre, de la méditation, du yoga, des rituels, des moments de partages et d'échanges, des créations, des chants, des textes inspirants, etc.
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Blessing way - 150 € *
LES SOINS À 4 MAINS
Le soin rebozo est d'origine mexicaine. Traditionnellement, ce rituel de "fermeture" se pratique 40 jours après l'accouchement. Mais vous pouvez vous l'offrir plus tard, ou à d'autres moments clés de votre vie (deuil, ménopause, mariage, séparation, changement, etc.).
C'est un moment entre femmes, à la fois doux et puissant. Lors de ce rituel, ce sont deux femmes qui prennent soin d'une autre. Ma binôme est Johanna, alias feetonzarbia.
Les grandes étapes sont :
Un moment d'échanges autour d'une tisane réchauffante, où la femme pose son intention.
Un massage à 4 mains pour une détente profonde.
Une montée en température du corps dans notre sauna portatif.
Un resserrage du corps en sept points avec des rebozos, ce tissu traditionnel mexicain.
Avec Johanna, nous proposons également le soin mèreveille qui comprend un massage à 4 mains, une relaxation et le resserrage du bassin.
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Soin rituel rebozo - 200 € *
Soin mèreveille - 140 € *
GARDE D'ENFANTS
Je propose aussi des gardes d'enfants en journée comme en soirée.
Mon diplôme d'auxiliaire de puériculture et mes 4 années de travail en crèche me permettent de prendre soin de vos petits et vos grands enfants.
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Garde d'enfants - entre 10 et 15 € de l'heure
APPEL DÉCOUVERTE GRATUIT
Le métier de doula est encore méconnu. Il peut être difficile de savoir si mes prestations vont répondre à vos attentes.
C'est pour cela que je vous propose un appel gratuit de 30 min, pour parler de vos besoins et échanger sur ma vision du métier et mes prestations.
L'appel est également une première approche et peut vous permettre de voir si le "feeling" passe entre nous.
Nous n'avons pas toujours le choix concernant notre dentiste, médecin ou gynécologue. Mais il est essentiel de choisir votre doula avec le cœur !
Pour réserver votre appel découverte, écrivez-moi sans plus tarder !
MES OFFRES
Toutes mes prestations sont disponibles en bon cadeau !
"Un temps pour soi" - 40 € *
Un rendez-vous d'une heure pour prendre soin de soi
Au programme, selon vos envies : temps d'échange, massage sur futon, relaxation, resserrage du bassin, bercement au rebozo.
"Instant bien-être" - 90 € * (au lieu de 115€)
1 rendez-vous doula + 1 massage
Durant la grossesse ou le post-partum - Durée du rendez-vous : 2h30
"Cocon" - 300 € *
4 rendez-vous doula + 2 massages ou 5 rendez-vous doula + 1 massage
À répartir durant la grossesse et le post-partum
Si vous le souhaitez, cette offre peut comprendre du yoga prénatal et un atelier massage bébé, lors des RDV doula.
Offre sur mesure
Nous pouvons créer ensemble une offre qui s'adapte au mieux à vos besoins.
* Dans un rayon de 10 km autour de Périgueux. Un supplément s'applique en dehors de ce secteur.
Petit budget ? Pensez à utiliser votre prime de naissance (CAF) ou à faire une cagnotte à laquelle vos proches (ami.es, famille, collègues) peuvent participer comme cadeau de naissance. Il est également possible d'étaler les paiements. N'hésitez pas à m'en parler, nous pouvons trouver d'autres solutions ensemble.
Conformément aux articles L.616-1 et R.616-1 du code de la consommation, notre entreprise a mis en place un dispositif de médiation de la consommation. L'entité de médiation retenue est : CNPM - MEDIATION - CONSOMMATION. En cas de litige, vous pouvez déposer votre réclamation sur son site : http://cnpm-mediation-consommation.eu ou par voie postale en écrivant à CNPM - MEDIATION - CONSOMMATION - 27 Avenue de la Libération 42400 SAINT-CHAMOND
