Informations, écoute, soutien pratique et émotionnel - Massage et relaxation
Je me déplace à domicile
Les tarifs indiqués sont pour un rayon de 10 km autour de Périgueux
Un supplément de 5€ s'applique de 10 à 20 km, de 10€ de 20 à 30 km et de 15€ de 30 à 40 km
Toutes mes prestations sont disponibles en bon cadeau
LE MASSAGE PRÉNATAL ET POSTNATAL
Le massage prénatal est un modelage de TOUT le corps. Ces bienfaits sont nombreux. Il accompagne la maman dans sa transformation physique. Il soulage les inconforts de la grossesse et les tensions musculaires. Il diminue le stress et stimule la circulation sanguine. C’est une bulle de bienveillance et d’amour, dont les bienfaits profitent également au nourrisson. Le massage le sécurise et participe à son épanouissement.
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En postnatal, je propose le massage "Pause Précieuse", qui permet de poser le mental. Il comprend un massage du dos, du visage et du crâne, des bras, des mains, des jambes et des pieds. Il s'agrémente de serviettes chaudes, pour toujours plus de détente ! Je peux aussi vous proposer le massage californien (voir plus bas).
À la suite du massage, je peux vous offrir un moment de relaxation. Pendant la grossesse, je propose une méditation « confiance pour l'accouchement » et un bain sonore au carillon Koshi. En post-partum, il est possible de faire le resserrage du bassin, un bain sonore, ainsi qu'une méditation.
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Massage - 1h - 60 € / 1h30 - 80€
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Massage (1h) et relaxation (30 min) - 1h30 - 80 €
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Rendez-vous doula (1h) + massage (1h) dans un seul moment - 90 €
LE MASSAGE A.D.N : UN DRAINANT NATUREL
Le massage Amincissant Drainant Naturel permet de relancer la circulation sanguine et lymphatique et d'éliminer les toxines.
Le drainage se fait grâce à l'ouverture des ganglions lymphatiques suivis de mouvements dynamiques. Ce massage est l'occasion de joindre l'utile à l'agréable après l'arrivée de bébé.
Il commence par un massage du dos, des jambes et des bras et se poursuit par le ventre et le crâne. Il alterne des moments doux et dynamiques, ce qui le transforme en un véritable moment de détente.
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Massage A.D.N - 1h - 60 €
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Massage (1h) et relaxation (30 min) - 1h30 - 80 €
LE MASSAGE CALIFORNIEN
Le massage californien est une invitation à ralentir… À revenir à soi, en douceur, dans un cadre chaleureux et sans jugement. Grâce à des mouvements amples, fluides et enveloppants, il permet un lâcher-prise profond. Il est très complet et englobe tout le corps.
C’est un soin qui apaise le corps et l’esprit, idéal pour relâcher les tensions physiques et détendre le corps, mais aussi pour reconnecter avec ses émotions et son ressenti corporel.
C'est un espace de présence, de sécurité et d'apaisement. Parfait pour les personnes stressées, surmenées, ou tout simplement en quête de douceur et de réconfort. Laissez-vous porter, le temps d’un massage, dans une bulle de bien-être où tout ralentit… sauf l’essentiel : votre ressenti.
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Massage californien - 1h10 - 70 €
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Massage et relaxation - 1h30 - 80 €
LES SOINS À 4 MAINS
Le soin rebozo est d'origine mexicaine. Traditionnellement, ce rituel de "fermeture" se pratique 40 jours après l'accouchement. Mais vous pouvez vous l'offrir plus tard, ou à d'autres moments clés de votre vie (deuil, ménopause, mariage, séparation, changement, etc.).
C'est un moment entre femmes, à la fois doux et puissant. Lors de ce rituel, ce sont deux femmes qui prennent soin d'une autre. Ma binôme est Johanna, alias feetonzarbia.
Les grandes étapes sont :
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Un moment d'échanges autour d'une tisane réchauffante, où la femme pose son intention.
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Un massage à 4 mains pour une détente profonde.
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Une montée en température du corps dans notre sauna portatif.
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Un resserrage du corps en sept points avec des rebozos, ce tissu traditionnel mexicain.
Avec Johanna, nous proposons également le soin mèreveille qui comprend un massage à 4 mains d'une heure et une relaxation. En fonction de vos envies nous pourrons faire : un temps d'échange, un tirage d'oracles, une méditation guidée, un resserrage du bassin, des bercements au rebozo, un bain sonore au carillon Koshi ou aux bols tibétains.
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Soin rituel rebozo - 2h30 - 250 € *​
Soin mèreveille - 1h30 - 170 € *​
Massage à 4 mains - 1h - 140 € *
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* paiement en plusieurs fois possible
LE RESSERRAGE DU BASSIN
En post-partum, le resserrage du bassin aide le corps à se recentrer après l’ouverture physique et émotionnelle de la naissance. À l’aide d’un tissu rebozo, je viens délicatement contenir et soutenir le bassin, favorisant une sensation d’ancrage et de fermeture.
C’est un moment doux, puissant et symbolique qui permet de se connecter à son corps et de retrouver ses contours et son espace intérieur.
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Bien qu'il favorise la fermeture du bassin et puisse soulager des tensions physiques, ce resserrage n'est pas thérapeutique. C'est un moment bien-être, un temps de pause, d'écoute et de douceur durant son post-partum, que je peux vous proposer dans différentes prestations.
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"Un temps pour soi" - 45 min - 45 €
En plus du resserrage nous pouvons faire un temps d'échange, de massage/relaxation ou des bercements au rebozo.
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Rendez-vous doula - 1h30 - 60 €
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Massage + relaxation - 1h30 - 80 €
L'ATELIER MASSAGE BÉBÉ
Je vous accompagne dans vos gestes pour que vous puissiez masser votre enfant en toute confiance et partager un moment de douceur et de bonheur en famille.
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Les bienfaits du massage sont multiples. C'est un moment de détente pour le parent comme pour l'enfant. Il permet au parent de prendre confiance en ses gestes et de développer le lien d'attachement.
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Le massage aide l'enfant à prendre conscience de son corps et à se l'approprier. Il soulage, entre autres, les poussées dentaires et les troubles digestifs.
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Il favorise la libération de plusieurs hormones : l'ocytocine, l'hormone de l'amour et du réconfort, l'endorphine qui calme les douleurs et la mélatonine qui aide à réguler le sommeil.
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Atelier massage bébé - 45min/1h - 40 €
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Inclus sans supplément lors d'un rendez-vous doula
LE BLESSING-WAY
C'est une cérémonie organisée en l'honneur de la femme enceinte pour la soutenir et lui donner la confiance nécessaire pour la fin de sa grossesse, l'accouchement et le post-partum. C'est un moment pour prendre soin d'elle, plein de bienveillance et de tendresse.
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Au programme, en fonction des envies de la maman : des moments de partages et d'échanges, des créations, du massage, de la peinture sur le ventre, de la relaxation (méditation, yoga), des rituels, des lectures de textes inspirants, etc.
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Blessing-way - 2/3h - 200 € *
Ce tarif comprend l'organisation, la décoration, le matériel et l'animation de jour j.
LE YOGA PRÉNATAL ET POSTNATAL
Je pratique un yoga tout doux, avec des postures au sol uniquement. Le yoga permet :
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De vivre plus sereinement sa grossesse et son post-partum, d'être en contact avec son enfant et de renforcer le lien.
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D'accueillir avec bienveillance les modifications corporelles et de soulager les petits maux.
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De préserver la mobilité du bassin, d'assouplir et de tonifier les muscles profonds, un vrai plus pour l'accouchement.
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De prendre conscience de sa respiration et de se détendre. Un moment de lâcher prise.
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Les séances se composent toujours d'un ancrage, un enchaînement de postures et une méditation. Tout le matériel nécessaire est fourni. Pour les femmes en post-partum, il est nécessaire d'avoir fait la rééducation du périnée.
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Séance de yoga - 1h - 25 € *
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Inclus sans supplément lors d'un rendez-vous doula.​
Nous pouvons faire une séance de 30 ou 45 minutes.